[圖文]英國新研究表明吃朱古力好處多多 | 陽光歷史

 

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[圖文]英國新研究表明吃朱古力好處多多

2017年04月20日 科學探秘-短篇 暫無評論 閱讀 88 次


 


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    不少人愛吃朱古力,認為它能帶來幸福感覺。

    英國研究人員如今又給吃朱古力找到一個新理由:朱古力中所含的黃烷醇能幫助提高大腦計算能力。

    倒數試驗

    英國諾森布裡亞大學大腦表現與營養研究中心主任戴維·甘迺迪和同事找到30名志願者,讓他們進行倒數試驗。

    志願者從電腦隨機選取的800至999間任意數字開始,以3為間隔倒數。研究結果顯示,在飲用含500毫克黃烷醇的可可飲料後,志願者們的倒數速度和準確率明顯提高。

    另外,與未飲用可可飲料前相比,即使連續不停倒數1個小時,志願者們的疲勞程度也不及從前。

    不過當志願者們以7為間隔倒數時,無論是否飲用可可飲料,速度和準確程度都相差不大。研究人員說,這是因為這樣倒數更複雜,大腦活躍的部位與倒數3時也稍有不同。

    增強腦力

    甘迺迪在布賴頓召開的英國心理學協會年會上說,朱古力中富含的黃烷醇能增加大腦血流量,「對於那些難做、需要費腦力的事情來說,它(朱古力)可能會幫得上忙」。

    他說,有些學生喜歡在複習考試時吃些朱古力,現在看來這的確能給他們帶來好處。

    研究人員說,試驗所用黃烷醇劑量太大,普通人很難從日常飲食中獲得。不過,甘迺迪也說,充足證據可以證明,普通劑量黃烷醇可以防止功能退化,「你吃富含黃烷醇的蔬菜和水果數量越多,從長遠來看對大腦越有益」。

    益處多多

    試驗的另一名主要參與者埃瑪·懷特曼說,研究人員正在調查少量黃烷醇對大腦的影響。

    研究人員建議人們常吃朱古力、蘋果和葡萄,或飲用紅葡萄酒、茶和可可飲料補充黃烷醇。其中,黑朱古力的黃烷醇含量高於普通朱古力和牛奶朱古力。

    這對朱古力愛好者來說的確是一則喜訊。有調查顯示,儘管金融危機襲來,人們節衣縮食,但是對朱古力的喜愛之情絲毫沒有「退燒」。美國朱古力銷售額預計將持續增長,到2011年達到180億美元。

    之前曾有研究表明,適量食用朱古力有益心血管。美國專家還建議家長讓孩子喝朱古力奶昔幫助治療神經性厭食。


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