本    名：周允元

字    號：字汝良

所處時代：南朝

出生地：豫州安城

　　周允元，為南朝時梁義、衡二州刺史，襲蓬陵侯周表之後，周基之子。周允元於弱冠之年即中進士。

　　周允元(636-695)，字汝良，豫州安城人，為南朝時梁義、衡二州刺史，襲蓬陵侯周表之後，周基之子。周允元於弱冠之年即中進士。

　　延載元年(694年)，累官至右肅政御史中丞，後拜檢校鳳閣侍郎、同鳳閣鸞台平章事。一次武後宴請朝中宰相，要求宰相們向其進善言。

　　周允元說：“恥於君主不如堯、舜。”武三思聞聽此言後，便上疏奏劾周允元貶斥朝廷，應予問罪。武則天雖是中國歷史上唯一的女皇帝，但其為政之卓識卻並不亞於歷史上一些傑出的帝王。

　　她不但沒有責怪周允元，反而說：“周允元此語足以為戒，怎麼能怪罪他呢?”周允元卒於武則天證聖元年(695年)。

　　死後被追贈為貝州刺史。武則天還親自作七言詩一首以示哀悼，可見她對周允元是非常賞識的。