在展示運動後效幻覺的視訊中，你只需要盯住裡面的字母大概1分鐘而後將目光轉向周圍的事物，這個時候你會發現周圍的世界發生了奇妙變化，物體扭曲變形，改變你對現實世界的感知


　　當觀察瀑布或者頻閃幻覺藝術時，感知一個方向運動的腦細胞產生疲勞。當目光移開時，感知另一個方向運動的腦細胞更為活躍，進而讓固定的物體發生移動。

　　如果你希望體驗一個幻覺，但又不想嗑藥，不妨嘗試一個被稱之為「運動後效」的幻覺藝術。在展示運動後效幻覺的視訊中，你只需要盯住裡面的字母大概1分鐘而後將目光轉向周圍的事物，這個時候你會發現周圍的世界發生了奇妙變化，物體扭曲變形，改變你對現實世界的感知。

　　運動後效能夠讓觀察者產生一種奇妙的幻覺，固定物體發生移動，扭曲變形。為了收到最大效果，觀察者在觀察視訊時最好設置成全屏，讓畫面充滿整個視野。觀看時，你需要盯住中央的字母，時間大約在一兩分鐘左右，而後將目光移向周圍遠處的事物。這個時候你會產生奇妙的幻覺，周圍的固定物體發生扭動。知名科技部落格Gizmodo報道稱，在觀看視訊時，你還需要大聲讀出螺旋圖案中央出現的字母，字母會不斷發生變化。

　　製作這段視訊的幻覺實驗室表示觀察視訊產生的幻覺通常只能持續幾秒鐘。如果按照上面的步驟去做，觀察者會看到一個奇妙的世界，周圍的物體和人扭曲變形。一些觀察者的眼前還會暫時出現重複的圖案。光敏性癲癇或者對閃光過敏的人最好不要觀看這段視訊，以免產生不良反應。

　　有時候，這種幻覺現象也被稱之為「瀑布幻覺」。1834年，羅伯特-亞當斯在造訪蘇格蘭尼斯湖附近的弗耶斯瀑布後描述這種效應，運動後效也因此擁有這個名字。亞當斯稱在短時間盯著瀑布之後，他將目光轉向岸邊，結果發現水岸似乎發生扭動。幾百年來，運動後效現象一直困擾著科學家。現在，通過對大腦活動進行監視，科學家能夠解釋這種現象。當觀察瀑布或者頻閃幻覺藝術時，感知一個方向運動的腦細胞產生疲勞。當目光移開時，感知另一個方向運動的腦細胞更為活躍，進而讓固定的物體發生移動。

　　這種幻覺在最初的幾秒鐘最為強烈，最長可持續20秒。運動後效幻覺會讓人獲得奇妙的體驗。固定的物體嚴重扭曲，有的膨脹，有的收縮，輪廓也發生改變。運動後效幻覺有多種類型，其中最強烈的當屬頻閃幻覺，其他類型包括螺旋幻覺以及瀑布效應的變種。