太平公主

你知道最新的美容時尚是什麼嗎？不是肉毒桿菌，也不是名牌化妝品，而是從幾千、幾百年前流傳下來的古代美容秘方。在沒有名牌化妝品的年代，眾美女如何維持沉魚落雁的美貌呢？就讓我們來看看這些古典美人，是如何從千萬美人中脫穎而出的吧！

太平公主

太平公主使用一種特殊的面膜：每年農曆三月初三采桃花，陰乾後磨成粉，等到七月初七將之混以烏骨雞血調製成面膜敷臉。據說這款特殊的面膜具有神奇的美白效果。

桃花紅膚膏

材料：桃花瓣磨粉，烏骨雞血

做法：將兩者混合成膏狀，塗抹在臉與皮膚上。

功效：以桃花護膚，可以減淡皮膚上的斑痕，除此之外，桃花也可以當食材。烏骨雞血則富含維生素C、E，能延緩衰老，甚至改善各種皮膚問題，其營養成分含量較一般雞多得多。

注意事項：你一定很納悶，為什麼太平公主的美容方里堅持要「三月初三采桃花。七月初七取烏骨雞血」呢？這是因為農曆三月桃花正美，品質較佳，運用四季轉換、大自然中的氣流與人體相呼應的道理，獲得最佳的保養效果。

武則天

據說武則天60歲時皮膚依然光滑白皙，這是她奉行養生美容原則的結果，即以道家的「內觀法」加強意念達到養生的目的，在冥想的時候想著「美」的事物。

神仙玉女散

材料：乾燥益母草適量。

做法：

1.將乾燥的益母草磨成細粉，加入適量水，攪拌成膏狀，將之揉成雞蛋般大小的丸。

2.以黃泥土做一小爐，中間留一空隙放置益母草丸，黃土外圍圍上木炭，以大火先燒30分鐘，接著改小火慢煨一天，火候不可以太大，倘若益母草丸變黃就會失效！

3.最後取出再研磨成細粉(越細越好)，以瓷瓶裝好密封備用。每天早上使用本方洗手洗臉。

功效：益母草用於外敷，可以去角質，改善斑點、粉刺問題，並促細胞再生，讓皮膚維持光潔潤澤。益母草富含維生素A，對於眼睛的保養也很有效。

注意事項：益母草不適用於低血壓、身體虛寒的美人！這玉女散可是武則天保養姿容的大功臣，但是製作方法與過程極其精細複雜，耗費的時間與使用的器材都很麻煩，愛美的人可要有點耐心哦！

楊貴妃

楊貴妃時常需要在外國使節或賓客面前跳舞，所以她可以利用舞蹈的各式動作來健身，並且每天都有宮女為她做全身按摩，以緊實肌肉。她還請太醫配製「防風通聖散」等可以排除體內多餘毒素的藥方服用；飲食上力持清淡，喜愛吃蔬菜水果；皮膚保養上則使用以杏仁、蛋白等材料製成的「玉紅膏」塗抹全身。

貴妃玉紅膏

材料：去皮杏仁、滑石、輕粉適量，冰片、麝香、蛋白少許。

做法：將杏仁、滑石與輕粉磨成細粉，再加入冰片，麝香與蛋白調勻，每日起床洗完臉後，將以上藥材調和，塗擦於臉上。

功效：長期使用能潔淨皮膚，通暢毛孔，並具保濕效果，使皮膚白裡透紅。

注意事項：輕粉與滑石這兩種藥材含有小毒，可要小心，別誤食了！

慈禧

飲食方面，據說慈禧每天固定含人參片滋養身體，食用珍珠粉、八珍膏、花食(以花加入其他食材烹調的食物)與人乳作為營養補充品，傳說她老年時皮膚仍然嫩白、光滑有彈性呢！

美膚按摩法

材料：T字形光滑按摩棒一隻(T字的橫軸是可滾動的輪軸)。

做法：手持按摩棒，從額頭開始輕輕滾動，直到感覺皮膚微微發熱，再轉至臉頰兩側，接著是人中與下顎。

功效：借由按摩器在臉上滾動，可促進皮膚血液循環，讓平常很操勞的皮膚得到適當的舒解，長期使用下來，可以防止皺紋產生並且使氣色更紅潤動人！

注意事項：你可別太過興奮，很「用力」地拿按摩棒在臉上滾，當心傷害到嬌嫩的皮膚哦！