自公元221年秦始皇滅六國首稱皇帝以來，中國歷史上共歷408帝(秦朝2位，漢朝31位，三國11位，晉朝16位，五胡十六國78位，南北朝59位，隋朝3位，唐朝22位，五代十國55位，宋朝18位，金遼西夏35位，元朝18位，明朝16位，清朝12位，南明、北元加上李自成、張獻忠，洪秀全父子、袁世凱共408位，若把秦始皇以前歷時840年的東、西周和春秋、戰國時代121位君主，商朝、夏朝60位帝王也算進去，中國皇帝應該有589位。

　　按照比較公認的正史明確記載的排行榜如下：

　　第一名.愛新覺羅.玄燁

　　清聖祖愛新覺羅.玄燁是清朝第四位皇帝、清定都北京後第二位皇帝，是中國歷史上在位時間最長的皇帝，在位61年。

　　清聖祖愛新覺羅.玄燁(滿語發音：Hiowan Yei，1654年5月4日—1722年12月20日),在位61年(1662-1722),年號康熙。他在位時間最長，一是福臨死的早，他8歲就繼位了。再就是他一生生活習慣健康，壽命較長，69歲在當年算是長壽了。

　　注重養生，不濫用補藥

　　古之帝王，大多偏愛補藥，而康熙對補藥則有所戒。對補藥，他曾說過這樣一段話：「服補藥大無益。藥性宜於心者不宜於脾;宜於肺者不宜於腎。朕嘗諭人勿服補藥。藥補不如食補。夫好服補藥者，猶人之喜逢迎者。天下豈有喜逢迎而可為善乎?先年滿州內老人皆不服藥，朕也從不服藥。太皇太后，皇太后一生皆不服藥，爾等當以是為法。」這段話，雖不無偏激，但從藥理學的角度闡述了無病「好服補藥」之弊，十分中肯，而且從人生哲理加以發揮，確實難能可貴。他57歲時，頦下有幾根白鬚，曾有大臣晉獻滋補肝腎的烏須丸，而康熙認為乃多此一舉，笑而拒之。

　　書法以「寬懷」，運動強體質

　　一個人的健康標誌，體現在心理和體質上。對於心理的調節，康熙多通過練書法以求得「寬懷」(舒心)。他曾親自總結了一條經驗，叫做「寬懷只有數行字」，「數行字」就能得到「寬懷」之效。按現代醫學解釋，練習書法可對腦神經起到調節、放鬆、消除疲勞的作用，還可鍛煉人的耐心，培養人的意志，從而獲得身心健康。康熙在《仿二王墨跡》詩中說「案上露凝銅雀潤」——雖然書案上和銅雀(香爐)上凝聚了欲滴的露珠，但仍然是「像管(象牙筆桿)揮時在正心」。這「正心」二字，體現了他練書之專，養志之誠，娛心之深。對於個人體質，康熙一生勤於治理朝政，深悉體質的重要，他認為「恆勞而知逸」，在日理萬機之暇，還在宮內種植蔬菜。在秋高氣爽之時，則到木蘭圍場，急馬奔走，狩獵騎射，以舒展筋骨，增強體質。

　　接受西方醫學，推廣西醫西藥

　　對於西藥，康熙對治瘧藥金雞鈉有著特別的興趣，原來康熙32年，他患了瘧疾久治不愈，眾醫束手無策，恰逢法國的傳教士洪若翰、劉應入京聞知，特進獻金雞納，康熙服之而愈，大喜，給予重賞，賜廣安門內廣廈一所。此後康熙視金雞納為奇藥，並把它作為「御制聖藥」轉賜患瘧的大臣，以示恩寵。為了研究推廣西藥，康熙還恩准在宮中開設了實驗室，供傳教士制西藥用。有時康熙還親自給官員問病開方，中西藥並用。他在宮內試種牛痘預防天花，效果較好。其後下詔推廣，讓邊外四十九旗及喀爾喀——蒙古人也種牛痘。「初種時年老人尚以為怪」，康熙「堅意為之」。

　　禁止吸煙

　　康熙從不飲酒，也厭惡抽煙。但是，大臣史貽直和陳元龍，卻嗜煙如命，成天煙袋不離手。康熙打算讓兩人把煙戒掉。一年，康熙去江南出巡，史、陳兩人也隨行。皇帝御車在山東的德州駐蹕。康熙當面賞賜兩人各一枝水晶桿的煙袋，讓他倆當眾抽吸。倆人鬧不清康熙的真正用意，還有些受寵若驚，馬上裝煙點火抽起來。誰想，剛一用力吸，隔著透明的煙桿清楚地看到了火星順桿直往上冒，劈啪作響，直到唇邊，還發出更響的爆裂聲。史、陳二人到這時才明白康熙的真正用意。這時，倆人再也不敢吸煙，並且從此戒了煙。

　　可以說，康熙皇帝是中國歷史上最英明的君主之一，其在位期間大清帝國幾乎成為世界上最強大、最富庶的國家。康熙在位六十一年，逐步恢復經濟，清帝國成為當時世界上幅員最為遼闊、人口眾多、經濟最富庶的帝國。

　　書法以「寬懷」，運動強體質

　　一個人的健康標誌，體現在心理和體質上。對於心理的調節，康熙多通過練書法以求得「寬懷」(舒心)。他曾親自總結了一條經驗，叫做「寬懷只有數行字」，「數行字」就能得到「寬懷」之效。按現代醫學解釋，練習書法可對腦神經起到調節、放鬆、消除疲勞的作用，還可鍛煉人的耐心，培養人的意志，從而獲得身心健康。康熙在《仿二王墨跡》詩中說「案上露凝銅雀潤」——雖然書案上和銅雀(香爐)上凝聚了欲滴的露珠，但仍然是「像管(象牙筆桿)揮時在正心」。這「正心」二字，體現了他練書之專，養志之誠，娛心之深。對於個人體質，康熙一生勤於治理朝政，深悉體質的重要，他認為「恆勞而知逸」，在日理萬機之暇，還在宮內種植蔬菜。在秋高氣爽之時，則到木蘭圍場，急馬奔走，狩獵騎射，以舒展筋骨，增強體質。

　　接受西方醫學，推廣西醫西藥

　　對於西藥，康熙對治瘧藥金雞鈉有著特別的興趣，原來康熙32年，他患了瘧疾久治不愈，眾醫束手無策，恰逢法國的傳教士洪若翰、劉應入京聞知，特進獻金雞納，康熙服之而愈，大喜，給予重賞，賜廣安門內廣廈一所。此後康熙視金雞納為奇藥，並把它作為「御制聖藥」轉賜患瘧的大臣，以示恩寵。為了研究推廣西藥，康熙還恩准在宮中開設了實驗室，供傳教士制西藥用。有時康熙還親自給官員問病開方，中西藥並用。他在宮內試種牛痘預防天花，效果較好。其後下詔推廣，讓邊外四十九旗及喀爾喀——蒙古人也種牛痘。「初種時年老人尚以為怪」，康熙「堅意為之」。

　　禁止吸煙

　　康熙從不飲酒，也厭惡抽煙。但是，大臣史貽直和陳元龍，卻嗜煙如命，成天煙袋不離手。康熙打算讓兩人把煙戒掉。一年，康熙去江南出巡，史、陳兩人也隨行。皇帝御車在山東的德州駐蹕。康熙當面賞賜兩人各一枝水晶桿的煙袋，讓他倆當眾抽吸。倆人鬧不清康熙的真正用意，還有些受寵若驚，馬上裝煙點火抽起來。誰想，剛一用力吸，隔著透明的煙桿清楚地看到了火星順桿直往上冒，劈啪作響，直到唇邊，還發出更響的爆裂聲。史、陳二人到這時才明白康熙的真正用意。這時，倆人再也不敢吸煙，並且從此戒了煙。

　　可以說，康熙皇帝是中國歷史上最英明的君主之一，其在位期間大清帝國幾乎成為世界上最強大、最富庶的國家。康熙在位六十一年，逐步恢復經濟，清帝國成為當時世界上幅員最為遼闊、人口眾多、經濟最富庶的帝國。

　　第二名.愛新覺羅.弘歷

　　清高宗愛新覺羅·弘歷，在位60年(1735-1796)，年號乾隆。值得說一下的是，他是為了不超過自己的爺爺——排名冠軍玄燁，在位滿60年時禪讓給兒子顒琰。名義上下課了，但是皇帝的印璽，還沒交出來。直到他徹底死掉，他兒子才算是真正執政。弘歷繼位年齡比冠軍爺爺晚16年，但是，他更是懂得養生，一直活到89週歲。實際執政時間63年。

　　乾隆帝生於1711年9月25日，卒於1799年2月7日，號長春居士、信天主人，又稱古稀天子、十全老人。他中青年時代體格健壯，視力極好，走起路來堅定挺拔，晚年雖有「痔血」及尿頻之患，但總體上相當健康，終生未用眼鏡，87歲時還能外出狩獵，臨終前不久尚能讀書寫字。

　　清宮醫案研究專家認為，乾隆長壽的原因主要有三個方面：一是注重體育鍛煉，喜歡狩獵，並遍遊名山大川;二是生活有規律，節飲食，慎起居;三是長期對症服用長壽藥。

　　皇帝出巡，雖然可以騎馬、坐轎，且前呼後擁，後勤供應一路有充足的保障，但在當時的物質和交通條件下，曠日持久的跋山涉水、鞍馬勞頓，也是夠辛苦的了。這種辛苦的磨練對身心健康自然大有好處。乾隆六次下江南，共費時666天，平均每次111天，如此長時間地外出遠遊，自然要有強健的身體，同時也能大大促進身心健康。

　　此外，同祖父一樣，乾隆帝也非常喜歡射獵。乾隆自幼喜歡巡遊打獵，史稱乾隆帝「善射」，九矢九中，體魄健壯，活了89歲。乾隆帝常在夏日接見武官後在宮門外較射，秋天出塞時亦復如此。

　　除了加強體育鍛煉，乾隆帝還愛好多樣，精神生活豐富，這也正符合中醫所強調的「七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)之病也，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者」的道理。據史書記載，乾隆帝喜歡聽音樂，經常要求樂工為其更換新曲，所謂「盼晴則月殿雲開之曲」云云，可見他深諳音樂與健康的關係。

　　乾隆帝還喜歡寫詩，酷愛書法。乾隆帝一生遍遊名山大川，到處寫詩題詞，一生共寫詩43,630首，其數量之多，在中國歷史上無人望其項背。詩能言志放懷，陶冶人的性情，這也是「養生重在養性」的一種體驗吧;乾隆走到哪裡寫到哪裡，到處都留下了他的墨跡。這大概也是他健康長壽的一個原因。　

　　乾隆25歲登基，在位六十年，退位後當了三年太上皇，實際掌握最高權力長達六十三年零四個月，是中國歷史上執政時間最長、年壽最高的皇帝。乾隆帝在位期間平定大小和卓叛亂、鞏固多民族國家的發展，六次下江南，文治武功兼修。

　　皇帝出巡，雖然可以騎馬、坐轎，且前呼後擁，後勤供應一路有充足的保障，但在當時的物質和交通條件下，曠日持久的跋山涉水、鞍馬勞頓，也是夠辛苦的了。這種辛苦的磨練對身心健康自然大有好處。乾隆六次下江南，共費時666天，平均每次111天，如此長時間地外出遠遊，自然要有強健的身體，同時也能大大促進身心健康。

　　此外，同祖父一樣，乾隆帝也非常喜歡射獵。乾隆自幼喜歡巡遊打獵，史稱乾隆帝「善射」，九矢九中，體魄健壯，活了89歲。乾隆帝常在夏日接見武官後在宮門外較射，秋天出塞時亦復如此。

　　除了加強體育鍛煉，乾隆帝還愛好多樣，精神生活豐富，這也正符合中醫所強調的「七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)之病也，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者」的道理。據史書記載，乾隆帝喜歡聽音樂，經常要求樂工為其更換新曲，所謂「盼晴則月殿雲開之曲」云云，可見他深諳音樂與健康的關係。

　　乾隆帝還喜歡寫詩，酷愛書法。乾隆帝一生遍遊名山大川，到處寫詩題詞，一生共寫詩43,630首，其數量之多，在中國歷史上無人望其項背。詩能言志放懷，陶冶人的性情，這也是「養生重在養性」的一種體驗吧;乾隆走到哪裡寫到哪裡，到處都留下了他的墨跡。這大概也是他健康長壽的一個原因。　

　　乾隆25歲登基，在位六十年，退位後當了三年太上皇，實際掌握最高權力長達六十三年零四個月，是中國歷史上執政時間最長、年壽最高的皇帝。乾隆帝在位期間平定大小和卓叛亂、鞏固多民族國家的發展，六次下江南，文治武功兼修。

　　第三名.遼道宗耶律洪基——在位56年。

　　遼道宗自即位之日起，就面臨著日益加劇的政治危機。欽哀之變失敗後，皇太后與耶律重元把希望寄托在對興宗的繼承上。由於興宗的妥協、忍讓，皇太后的支持，重元日益驕縱不法，朝臣無敢言其非者，且久處戎職，握有兵權，對興宗和道宗都是很大的威脅。
重熙後期，圍繞著皇位繼承問題，興宗與重元的矛盾已逐漸尖銳化、表面化。雙方甚至都在謀求宋朝方面的支持，爭奪已到了箭拔弩張的地步。興宗死後，這個難題便留給了遼道宗耶律洪基。

　　為了緩和緊張局勢，遼道宗聽政的第二天，就冊重元為皇太叔，享有入朝免拜、不稱名的特殊待遇。第二年又任他為天下兵馬大元帥，清寧四年（1057年）再賜金券，尊寵倍至。但是，這些措施並未奏效，奪取皇位的陰謀正在緊鑼密鼓地策劃之中。

　　先後信用權奸耶律重元，耶律乙辛等，致使統治集團內部爭鬥趨於激烈。公元1063年7月，耶律重元假稱有病，想誘使道宗於出獵時順路去探望他，然後與子涅魯古乘機刺殺耶律洪蛙而奪位。宮人耶律良發覺此陰謀，由皇太后(仁懿後)轉告耶律洪基。耶律洪基不信，直至他派人去召涅魯古而被拘留脫逃回來，才派兵去平定了叛亂。 

　　公元1075年，耶律乙辛為了篡權， 誣告懿德皇后和伶人趙惟一私通，耶律洪基卻又不加查實，就逼令皇后自殺。公元1077年，耶律乙辛又誣告太子耶律溶謀圖搶位，耶律洪基又不顧太子百般申辯，將他囚禁了起來。不久，耶律乙辛派人暗殺了太子，謊報太子是病死的。耶律洪基要召見太子之妻，耶律乙辛又殺死太子妻子以滅口。直到公元1081年，耶律洪基才察覺上了當，便廢黜了耶律乙辛及其黨羽。公元1083年，他又處死私藏兵器、密謀外逃的耶律乙辛。 耶律洪基篤信佛教，廣印佛經和建築寺塔，勞民傷財，使社會矛盾激化，使遼國開始由強盛轉向衰落。 公元1100年12月，耶律洪基病倒。1101年正月，病重，吩咐由孫(太子耶律溶之子)耶律延沼繼位。甲戌日病死於混同江畔。耶律洪基死後謚號為道宗。

　　公元1075年，耶律乙辛為了篡權， 誣告懿德皇后和伶人趙惟一私通，耶律洪基卻又不加查實，就逼令皇后自殺。公元1077年，耶律乙辛又誣告太子耶律溶謀圖搶位，耶律洪基又不顧太子百般申辯，將他囚禁了起來。不久，耶律乙辛派人暗殺了太子，謊報太子是病死的。耶律洪基要召見太子之妻，耶律乙辛又殺死太子妻子以滅口。直到公元1081年，耶律洪基才察覺上了當，便廢黜了耶律乙辛及其黨羽。公元1083年，他又處死私藏兵器、密謀外逃的耶律乙辛。 耶律洪基篤信佛教，廣印佛經和建築寺塔，勞民傷財，使社會矛盾激化，使遼國開始由強盛轉向衰落。 公元1100年12月，耶律洪基病倒。1101年正月，病重，吩咐由孫(太子耶律溶之子)耶律延沼繼位。甲戌日病死於混同江畔。耶律洪基死後謚號為道宗。

　　第四名.劉徹

　　漢世宗武帝劉徹，漢朝第7位皇帝，在位54年(公元前141-公元前87)。漢武帝是中國歷史上第一位使用年號的皇帝。他在位共使用「建元」等11個年號。16週歲繼位，活到69週歲。

　　漢武帝劉徹，是一位雄才大略的封建君主，也是我國歷史上一位傑出的政治家。公元前141年，漢武帝即位時才16歲，到公元前87年他逝世為止，總共做了54年皇帝，佔了整個西漢王朝四分之一的時間。

　　漢武帝，中國古代的第二個封建王朝漢的皇帝,他的雄才大略、文治武功使漢朝成為當時世界上最強大的國家，他也因此成為了中國歷史上偉大的皇帝之一。劉徹生於公元前156年（景帝前元元年），公元前141年登基。他是景帝第十子，母親王娡是景帝第二任皇后。劉徹4歲被冊立為膠東王，7歲時被冊立為太子，16歲登基，在位54年，去世於公元前87年（後元二年二月丁卯日）。

　　漢武帝開創了西漢王朝最鼎盛繁榮的時期，那一時期亦是中國封建王朝第一個發展高峰。他的雄才大略、文治武功，使漢朝成為當時世界上最強大的國家，他也因此成為中國歷史上偉大的皇帝之一。此外，漢武帝是中國第一個使用年號的皇帝。其在位期間，曾用年號有：建元、元光、元朔、元狩、元鼎、元封、太初、天漢、太始、征和、後元。謚號孝武皇帝，廟號世宗，葬於茂陵。

　　《漢書》評敘劉徹「雄才大略」，《謚法》說「威強睿德曰武」，就是說威嚴，堅強，明智，仁德叫武。在中國歷史書內，「秦皇漢武」經常互相銜接。他的功業，對中國歷史進程和後來西漢王朝的發展影響深遠。

　　漢武帝開創了西漢王朝最鼎盛繁榮的時期，那一時期亦是中國封建王朝第一個發展高峰。他的雄才大略、文治武功，使漢朝成為當時世界上最強大的國家，他也因此成為中國歷史上偉大的皇帝之一。此外，漢武帝是中國第一個使用年號的皇帝。其在位期間，曾用年號有：建元、元光、元朔、元狩、元鼎、元封、太初、天漢、太始、征和、後元。謚號孝武皇帝，廟號世宗，葬於茂陵。

　　《漢書》評敘劉徹「雄才大略」，《謚法》說「威強睿德曰武」，就是說威嚴，堅強，明智，仁德叫武。在中國歷史書內，「秦皇漢武」經常互相銜接。他的功業，對中國歷史進程和後來西漢王朝的發展影響深遠。

　　第五名.秦昭襄王

　　秦昭襄王(前325年-前251年)，戰國時秦國國君，一稱秦昭王。嬴姓趙氏，名則，又名稷 。秦昭襄王是秦惠文王之子，秦武王之異母弟，早年在燕國做人質。公元前307年，秦武王去世，秦昭襄王與其弟爭位，遂立。公元前306年—前251年在位，為中國歷史上在位時間最長的國君之一。在位時，秦國繼續擴張。最著名的、決定秦趙兩國命運的長平之戰，就是在秦昭王在位晚期發生的。

　　秦昭襄王在位初期，由其母宣太后當權，外戚魏冉為宰相，史稱「王少，宣太后自治事，任魏冉為政，威震秦國」。魏冉推薦白起為將軍，先後戰勝三晉、齊、楚等國，取得魏國的河東和南陽、楚國的黔中和楚都郢(今湖北江陵西北)。

　　秦昭襄王四十一年，昭王聽從魏國人范雎的話，奪了宣太后、魏冉等人的權，拜范雎為宰相，改為施行遠交近攻的策略，又在長平(今山西高平西北)大勝趙軍。手下文有范雎，武有白起等能臣良將，公元前256年又滅亡西周國(此西周不是作為朝代的「西周」，而是戰國末期的西周公國)，奠定了秦統一戰爭的勝利基礎。

秦昭襄王嬴稷

　　秦昭襄王五十六年，昭襄王去世，終年有75歲。

　　第六名.李乾順及李仁孝

　　西夏崇宗李乾順,在位54年(1086-1139),西夏第四位皇帝。這哥們能上榜，主要是運氣不錯，活得實際並不算長，57週歲就死了，可是他3週歲繼位，這個比排行榜前十名的其他人都早。

　　西夏仁宗趙仁孝,在位54年(1140-1193),西夏第五位皇帝。15週歲繼位。西夏連著兩位皇帝都是執政54年，在西夏189年的建國史上，佔去了108年。另外7位皇帝總共才幹了71年。

　　下面是在位時間在40-50年之間的，共有11位。遼聖宗耶律隆緒(49年)、明神宗萬曆帝朱翊鈞(48年)、梁武帝蕭衍(47年)、遼道宗(46年)、元順帝(46年)、明世宗嘉靖帝朱厚熜(45年)、唐玄宗李隆基(44年)、宋仁宗(41年)、宋理宗(40年)和劉備兒子，蜀後主劉禪(40年)。

　　第七名.耶律隆緒

　　遼聖宗耶律隆緒,在位49年(982-1031)。他上榜有點名不副實，雖然10週歲繼位，但是38歲之前，都是他媽媽蕭太后攝政。38歲他才開始親政，59週歲駕崩。

　　第八名.朱翊鈞

　　明神宗朱翊鈞,在位48年(1572-1620),年號萬曆。他在位這麼長時間，卻有30年左右的時間不上朝。他在位時間長，主要是因為他爸爸死的太快了。10歲就繼位。58歲死，也不算高壽。可悲的是，他的屍骨在文化大革命之中被挖掘出來，隨著烈火灰飛煙滅。

　　明神宗朱翊鈞（1563年—1620年）漢族，明穆宗第三子。隆慶二年立為皇太子，隆慶六年，穆宗駕崩，10歲的朱翊鈞即位，次年改元萬曆。登基初期，面臨內憂外患，由內閣首輔張居正主持萬曆朝新政。親政初期，他勤於政務，在軍事上發動了「萬曆三大征」，平定了哱拜叛亂和楊應龍叛亂，對外幫助朝鮮擊敗侵朝日軍。後期不理朝政，經常罷朝。女真在東北迅速崛起，在薩爾滸之戰中擊敗明軍。此後，明朝國勢衰微。在位48年，是明朝在位時間最長的皇帝。廟號神宗，謚號范天合道哲肅敦簡光文章武安仁止孝顯皇帝，葬十三陵之定陵。

　　登基初期，面臨內憂外患，由內閣首輔張居正主持萬曆朝新政。萬曆十年六月，內閣首輔張居正病逝，萬曆皇帝親政，初期勤於政務，曾著布衣率群臣步行至天壇祈雨。中期，親自諭旨主持「萬曆三大征」，平定了哱拜叛亂和楊應龍叛亂，幫助藩屬國朝鮮擊敗豐臣秀吉的侵朝日軍。後期厭惡大臣之間的朋黨鬥爭和身體原因而不臨朝勤政，而學嘉靖帝后宮暗操國家政權。

　　萬曆四十八年(1620年)7月21日，萬曆皇帝崩，廟號神宗，謚號范天合道哲肅敦簡光文章武安仁止孝顯皇帝，葬十三陵之定陵。

　　登基初期，面臨內憂外患，由內閣首輔張居正主持萬曆朝新政。萬曆十年六月，內閣首輔張居正病逝，萬曆皇帝親政，初期勤於政務，曾著布衣率群臣步行至天壇祈雨。中期，親自諭旨主持「萬曆三大征」，平定了哱拜叛亂和楊應龍叛亂，幫助藩屬國朝鮮擊敗豐臣秀吉的侵朝日軍。後期厭惡大臣之間的朋黨鬥爭和身體原因而不臨朝勤政，而學嘉靖帝后宮暗操國家政權。

　　萬曆四十八年(1620年)7月21日，萬曆皇帝崩，廟號神宗，謚號范天合道哲肅敦簡光文章武安仁止孝顯皇帝，葬十三陵之定陵。

　　第九名.蕭衍

　　南朝粱武帝蕭衍,在位47年(502-549)。這位皇帝活得壽命長—86歲。不過，說長也不長，因為他是排行榜前列的皇帝裡，死的最不正常的，如果不是活活餓死，他估計能比弘歷活得時間還長些。不過，就算活到90歲，也沒辦法排名前五，因為他是排行榜前列的皇帝裡，唯一的建國者，不是帝王的後代，沒有10幾歲繼位的機會。

　　梁朝的蕭衍皇帝堪稱推崇佛教的典型，他不僅傾巨資支持佛教事業的發展，經常請大批和尚到宮中講解佛法，一住就是幾個月，期間連朝事也不再過問，甚至親自出家做和尚，潛心研究佛法，成為歷代皇帝中最為特立獨行的一個。然而就是這麼一個崇信佛教的皇帝，最後卻餓死於內宮，不禁讓人驚詫萬分。

　　蕭衍(公元464549年)，字叔達，小字練兒，南蘭陵(今江蘇常州西北)人。曾任雍州刺史，鎮守襄陽，後乘齊內亂，起兵奪取帝位，建立梁朝，是為梁武帝。蕭衍奪取帝位後，曾改定「百家譜」，重用士族，制九流常選，又立國學，招五館生，不限門第設立雅館、士林館等。據《梁書》記載，梁武帝蕭衍為了廣泛納諫，最大限度地用好人才，下令在門前設立兩個盒子(當時叫函)，一個是謗木函，一個是肺石函。如果功臣和有才之人，沒有因功受到賞賜和提拔，或者覺得自己的才能未盡其用，可以往肺石函裡投書信;如果是一般的百姓，想要給國家提什麼建議，可以往謗木函裡投書。蕭衍還下令頒行新歷《大明歷》，此歷由著名學者祖沖之於50年前劉宋大明年間制定，相當精密，直到此時才得以頒布發行。由於蕭衍的勵精圖治，南梁初期社會獲得了比較好的發展。

　　但是這種局勢並沒有維持下去，梁武帝安頓好江山社稷，消除種種後患之後，很快便沉溺於佛教而不能自拔。他下令廣建寺廟，全民奉佛，並親自主持修建了大愛敬寺、大智度寺、同泰寺等，座座規模宏大，極盡壯麗，耗費無數錢財。在他的帶動下，舉國上下爭相修造，到處都是寺院。他還下詔優待僧尼，出巨資資助各地僧尼研習佛法、聚眾講經。據《梁書》記載，在梁武帝的支持下，各地寺廟多達2846座，僧尼82萬餘人，從而造就了佛教的鼎盛時期。不僅如此，梁武帝還身體力行、率先垂范。公元527年，蕭衍捨身進入同泰寺，當了三天和尚，回宮後，下令大赦天下，並改元大通。公元529年，蕭衍第二次進入同泰寺，這一次他脫下御衣袞服，在寺中沐浴洗去凡塵後穿上法衣袈裟，長住於寺中，自號三寶奴，並親自主持法會，向五萬善男信女講解《涅經》。朝中大臣非常惶恐，最終四處湊集了一億萬錢(古代一億是十萬，一億萬相當於現在的十億)才將「皇帝菩薩」贖回，但梁武帝執意出家，不肯回宮，群臣無奈，便一起跪於同泰寺外反覆磕頭，叩請皇帝還宮理政。在寺中和尚的勸請下，他才極不情願地回到朝廷。蕭衍迷戀於佛教，就這樣反覆四次捨身寺院，追隨佛法。

　　就在梁武帝蕭衍沉溺於佛教不能自拔的時候，侯景之亂爆發了。侯景是個已經被鮮卑族同化的羯族人，曾擔任過北朝東魏懷朔鎮的外兵使，據《南史?侯景傳》記載：侯景「少而不羈，見憚鄉里。及長，驍勇有膂力，善騎射。狡猾多計，反覆難知」。後因在東魏鬥爭中失勢而欲投靠西魏，西魏不肯收留他，他於是轉而投靠南朝蕭梁。梁武帝不聽眾人勸阻，執意接受侯景來附，並授侯景大將軍、封河南王，並都督河南諸軍事。豈料侯景一到河南，便舉兵反叛，四處宣告說南梁朝廷親信小人，朝政昏聵，又廣建寺廟，不問耕織，致使百姓民生凋敝、苦不堪言，迅速召集了十萬餘眾，一舉攻破南梁都城建康(今南京)。梁武帝蕭衍轉眼間成為甕中之鱉，被侯景囚禁於台城淨居殿，不許與人接近。開始的時候，侯景還派人送些粗茶淡飯給蕭衍吃，後來連粗食也不給他送了，這時蕭衍已經八十六歲，被困時仍然唸經誦佛、齋戒不輟，由於沒有足夠的食物營養，便被活活餓死了，下場可謂淒慘。

　　這是一般流傳的蕭衍餓死的說法，但有人認為他並非餓死。據《資治通鑒》記載，侯景攻破南京後，進宮面見梁武帝蕭衍，「入城見武帝於太極殿，以甲士五百人自衛，帶劍上殿拜謁」，蕭衍神色自若，對侯景說：「卿在戎日久，無乃為勞。」讓人帶他到三公的座上。侯景非常惶恐，便對左右說：「吾踞鞍臨敵，矢石交下，未曾怖畏，今見蕭公，使人畏懼不已!」也就是說侯景攻破皇宮見到梁武帝時非常恐懼，被梁武帝的從容自若鎮住了，於是便把他軟禁在台城，不敢再去見他。後來侯景派王綸給蕭衍送去了幾百粒雞子讓他吃，因此梁武帝不可能是餓死的。

　　關於梁武帝之死，《資治通鑒》是這樣記載的：「(梁武帝)疾久口苦，索蜜不得，再曰：『荷，荷。』遂崩。」就是說梁武帝生病久了覺得嘴巴苦，想要吃蜂蜜而不能，於是大喊「呵呵」數聲而死。根據這段記載，蕭衍是「疾久口苦」，也就是得了重病，嘴巴苦說明梁武帝並非空腹，而他想吃蜂蜜說明他並非肚子餓，而且送去的雞子有數百粒之多，就知道其他吃的東西一定都齊備。其實當時梁武帝已經八十六歲，眼見國破家亡，惡人橫行，禁不住憂憤成疾，而自身又被軟禁，無人搭理照料，因此病情日益惡化，最終死去，是很自然的事情。

　　但是這種局勢並沒有維持下去，梁武帝安頓好江山社稷，消除種種後患之後，很快便沉溺於佛教而不能自拔。他下令廣建寺廟，全民奉佛，並親自主持修建了大愛敬寺、大智度寺、同泰寺等，座座規模宏大，極盡壯麗，耗費無數錢財。在他的帶動下，舉國上下爭相修造，到處都是寺院。他還下詔優待僧尼，出巨資資助各地僧尼研習佛法、聚眾講經。據《梁書》記載，在梁武帝的支持下，各地寺廟多達2846座，僧尼82萬餘人，從而造就了佛教的鼎盛時期。不僅如此，梁武帝還身體力行、率先垂范。公元527年，蕭衍捨身進入同泰寺，當了三天和尚，回宮後，下令大赦天下，並改元大通。公元529年，蕭衍第二次進入同泰寺，這一次他脫下御衣袞服，在寺中沐浴洗去凡塵後穿上法衣袈裟，長住於寺中，自號三寶奴，並親自主持法會，向五萬善男信女講解《涅經》。朝中大臣非常惶恐，最終四處湊集了一億萬錢(古代一億是十萬，一億萬相當於現在的十億)才將「皇帝菩薩」贖回，但梁武帝執意出家，不肯回宮，群臣無奈，便一起跪於同泰寺外反覆磕頭，叩請皇帝還宮理政。在寺中和尚的勸請下，他才極不情願地回到朝廷。蕭衍迷戀於佛教，就這樣反覆四次捨身寺院，追隨佛法。

　　就在梁武帝蕭衍沉溺於佛教不能自拔的時候，侯景之亂爆發了。侯景是個已經被鮮卑族同化的羯族人，曾擔任過北朝東魏懷朔鎮的外兵使，據《南史?侯景傳》記載：侯景「少而不羈，見憚鄉里。及長，驍勇有膂力，善騎射。狡猾多計，反覆難知」。後因在東魏鬥爭中失勢而欲投靠西魏，西魏不肯收留他，他於是轉而投靠南朝蕭梁。梁武帝不聽眾人勸阻，執意接受侯景來附，並授侯景大將軍、封河南王，並都督河南諸軍事。豈料侯景一到河南，便舉兵反叛，四處宣告說南梁朝廷親信小人，朝政昏聵，又廣建寺廟，不問耕織，致使百姓民生凋敝、苦不堪言，迅速召集了十萬餘眾，一舉攻破南梁都城建康(今南京)。梁武帝蕭衍轉眼間成為甕中之鱉，被侯景囚禁於台城淨居殿，不許與人接近。開始的時候，侯景還派人送些粗茶淡飯給蕭衍吃，後來連粗食也不給他送了，這時蕭衍已經八十六歲，被困時仍然唸經誦佛、齋戒不輟，由於沒有足夠的食物營養，便被活活餓死了，下場可謂淒慘。

　　這是一般流傳的蕭衍餓死的說法，但有人認為他並非餓死。據《資治通鑒》記載，侯景攻破南京後，進宮面見梁武帝蕭衍，「入城見武帝於太極殿，以甲士五百人自衛，帶劍上殿拜謁」，蕭衍神色自若，對侯景說：「卿在戎日久，無乃為勞。」讓人帶他到三公的座上。侯景非常惶恐，便對左右說：「吾踞鞍臨敵，矢石交下，未曾怖畏，今見蕭公，使人畏懼不已!」也就是說侯景攻破皇宮見到梁武帝時非常恐懼，被梁武帝的從容自若鎮住了，於是便把他軟禁在台城，不敢再去見他。後來侯景派王綸給蕭衍送去了幾百粒雞子讓他吃，因此梁武帝不可能是餓死的。

　　關於梁武帝之死，《資治通鑒》是這樣記載的：「(梁武帝)疾久口苦，索蜜不得，再曰：『荷，荷。』遂崩。」就是說梁武帝生病久了覺得嘴巴苦，想要吃蜂蜜而不能，於是大喊「呵呵」數聲而死。根據這段記載，蕭衍是「疾久口苦」，也就是得了重病，嘴巴苦說明梁武帝並非空腹，而他想吃蜂蜜說明他並非肚子餓，而且送去的雞子有數百粒之多，就知道其他吃的東西一定都齊備。其實當時梁武帝已經八十六歲，眼見國破家亡，惡人橫行，禁不住憂憤成疾，而自身又被軟禁，無人搭理照料，因此病情日益惡化，最終死去，是很自然的事情。

　　第十名.朱厚熜

　　明世宗朱厚熜,在位45年(1521-1566),年號嘉靖。這哥們的長壽(跟明朝皇帝平均壽命比)和那點不上朝的懶毛病，都遺傳給他孫子了。

　　明世宗朱厚熜(1507年9月16日-1567年1月23日)，是明朝第十一位皇帝，1521年—1566年在位，在位45年，崇信道教，並癡迷於煉丹，致使後來發生「壬寅宮變」，從此不再理政。嘉靖四十五年(1566年)駕崩，終年60歲，廟號「世宗」，年號「嘉靖」，謚號「欽天履道英毅神聖宣文廣武洪仁大孝肅皇帝」。

　　正德十六年(1521年)，明武宗駕崩，因武宗無子嗣，所以由內閣首輔楊廷和根據「皇明祖訓」尋找皇位繼承人，而武宗唯一弟弟朱厚煒幼年夭折，於是上推至武宗父明孝宗一輩。孝宗兩名兄長皆早逝無子嗣，四弟興王朱祐杬雖已死，但有二子，興王長子(朱厚熙)已死，遂以「兄終弟及」的原則立次子朱厚熜為嗣，即明世宗。

　　明世宗朱厚熜是明憲宗第四子興獻王朱祐杬次子，是明孝宗之侄，明武宗之堂弟，明武宗正德二年(1507)生，母興王妃蔣氏。正德十六年(1521年)，明武宗駕崩，無子嗣，內閣首輔吏部尚書、武英殿大學士楊廷和定策，援引《皇明祖訓》，征在服喪的興國世子朱厚熜先就任興王，然後入朝即位，改元「嘉靖」，是為明世宗。

　　明世宗即位之初，頗有作為，他說:「今天下諸司官員，比舊過多。我太祖初無許多，後來增添冗濫，以致百姓艱窘，日甚一日。」下令革除先朝蠹政，誅殺明武宗時期的佞臣錢寧和江彬，「御近侍甚嚴，有罪撻之至死，或陳屍示戒」，裁革錦衣衛三萬餘人，節用寬民;不過明世宗為了祭祀生父興獻王的問題，與楊廷和等朝臣引發嚴重衝突，即大禮議事件。

　　明世宗是一個頗具爭議的皇帝，有人說他英明神武堪比明太祖朱元璋，也有人說他昏庸無能，癡迷於煉丹。但是，不能否認，明世宗在他最初登基的幾年確實是有所作為的，即便是後期常年癡於修道，他也並沒有完全不理會朝政。世宗打擊舊朝臣和皇族、勳戚勢力，總攬內外大政，皇權高度集中，他還重視內閣作用，注意裁抑宦官權力。

　　但與此同時，他日漸腐朽，不僅濫用民力大事營建，而且迷信方士，尊尚道教。「壬寅宮變」之後，他被嚇得失魂落魄，躲在西苑，設醺煉丹，迷信幾個道士的邪說，養生修道。二十餘年不敢回大內，置朝政於不顧，使貪贓枉法的首輔嚴嵩橫行亂政20年，形成北方蒙古侵擾不斷，有識的官員不能為國出力，甚至慘遭屠戮，另在宮內外興建大量宮殿廟宇，加重百姓的負擔，使得國家財政危機愈益深重。

　　由於長期服用丹藥，嘉靖皇帝不光身體越來越差，而且脾氣越來越壞，許多大臣動輒被殺頭或廷杖，人人自危，嘉靖皇帝為了修煉，又大肆建造宮殿，國庫極度空虛。嘉靖四十五年十二月，這位醮齋皇帝走完了他的人生道路，嘉靖四十五年(1566年)十二月十四日，朱厚熜卒於乾清宮，年60歲。謚欽天履道英毅聖神宣文廣武洪仁大孝肅皇帝，廟號世宗，葬北京昌平永陵。

　　明世宗即位之初，頗有作為，他說:「今天下諸司官員，比舊過多。我太祖初無許多，後來增添冗濫，以致百姓艱窘，日甚一日。」下令革除先朝蠹政，誅殺明武宗時期的佞臣錢寧和江彬，「御近侍甚嚴，有罪撻之至死，或陳屍示戒」，裁革錦衣衛三萬餘人，節用寬民;不過明世宗為了祭祀生父興獻王的問題，與楊廷和等朝臣引發嚴重衝突，即大禮議事件。

　　明世宗是一個頗具爭議的皇帝，有人說他英明神武堪比明太祖朱元璋，也有人說他昏庸無能，癡迷於煉丹。但是，不能否認，明世宗在他最初登基的幾年確實是有所作為的，即便是後期常年癡於修道，他也並沒有完全不理會朝政。世宗打擊舊朝臣和皇族、勳戚勢力，總攬內外大政，皇權高度集中，他還重視內閣作用，注意裁抑宦官權力。

　　但與此同時，他日漸腐朽，不僅濫用民力大事營建，而且迷信方士，尊尚道教。「壬寅宮變」之後，他被嚇得失魂落魄，躲在西苑，設醺煉丹，迷信幾個道士的邪說，養生修道。二十餘年不敢回大內，置朝政於不顧，使貪贓枉法的首輔嚴嵩橫行亂政20年，形成北方蒙古侵擾不斷，有識的官員不能為國出力，甚至慘遭屠戮，另在宮內外興建大量宮殿廟宇，加重百姓的負擔，使得國家財政危機愈益深重。

　　由於長期服用丹藥，嘉靖皇帝不光身體越來越差，而且脾氣越來越壞，許多大臣動輒被殺頭或廷杖，人人自危，嘉靖皇帝為了修煉，又大肆建造宮殿，國庫極度空虛。嘉靖四十五年十二月，這位醮齋皇帝走完了他的人生道路，嘉靖四十五年(1566年)十二月十四日，朱厚熜卒於乾清宮，年60歲。謚欽天履道英毅聖神宣文廣武洪仁大孝肅皇帝，廟號世宗，葬北京昌平永陵。

　　接下來的在位30-39年的有19位：

　　包括：秦始皇嬴政(36年)、宋高宗趙構(35年)、宋徽宗趙佶(35年)、唐高宗李治(34年)、光緒帝載湉(33年)、道光帝旻寧(30年)和明太祖朱元璋(30年)等。

　　然後是在位20餘年的有31位，包括：宋孝宗趙慎(27年)、唐太宗李世民(23年)和元太祖成吉思汗(21年)等。

　　之後還有在位10~20年的有103位，包括遼太宗(20年)、順治帝福臨(18年)、明思宗朱由檢(17年)、宋太祖趙匡胤(16年)、武曌(15年)、同治皇帝載淳(14年)、南唐李後主(13年)、雍正帝胤禛(13年)和咸豐皇帝奕詝(10年)等。

　　最後看在位不滿十年的皇帝超過240位，

　　在位九年有6位，

　　八年有9位，

　　七年有15位，

　　六年有18位，

　　五年有18位，

　　四年有21位，

　　三年有29位，

　　兩年有39位，

　　一年有42位，

　　不滿一年有40位，

　　在位最短的皇帝是金末帝完顏承麟，從登基到駕崩僅有半天時間。

　　補充：據《史記·齊世家》記載，早在西週末年，齊國第12代君主莊公姜購(非200年之後的齊莊公姜光)在位64年。

　　宋國也出了一位在位很長的君主：宋景公——子頭曼，《史記·宋世家》載：「六十四年，景公卒。」從這裡可知這位景公也在位64年。

　　據《史記·南越尉佗列傳》記載，南越主趙佗於秦亡時，並桂林、象郡，自立為南越武王。漢十一年，漢立佗為南越王，後來，趙佗自尊號為南越武帝。「然南越其居國竊如故號名，其使天子，稱王朝命如諸侯，至建元四年卒。」從秦亡時(公元前207年)到漢武帝建元四年(公元前137年)趙佗在中國南方稱王稱帝71年，由於漢朝歷來被奉為正統，趙佗所建立的南越國沒有被承認，趙佗生前是帝王的實際待遇，而死後的兩千年裡沒有享受皇帝的名號而已。

　　這麼看，如果要說在位時間最長的帝王，應該是趙佗。