曹操活了66歲，劉備活了61歲，而孫權比他們活得都久，71歲才駕崩。這個年齡放到現在不算什麼，但在人均壽命低得多的三國時期，這個年齡絕得可以歸為長壽者的行列了。中國古代有確切生卒年月可考的帝王共209人，平均壽命只有39.2歲，孫權也十分突出。那麼，孫權的長壽是怎麼做到的呢？

一、孫權一出生長相就與眾不同

孫權出生於漢靈帝光和五年（182年），是公元二世紀的「80後」，比諸葛亮小1歲，比曹操小28歲，比劉備小22歲，甚至比周瑜都小了7歲。他的祖籍是揚州刺史部吳郡的富春（今浙江富陽），但他生在徐州刺史部的下邳（今江蘇邳州），因為他的父親孫堅那時正在下邳任縣丞，相當於副縣長。

在孫權出生7年前，母親吳夫人為孫副縣長已經生下一個男孩，據《搜神記》記載，吳夫人懷這個孩子期間做了個夢，夢見「月入其懷」，她不解其意，也沒有告訴任何人。不過這個孩子生下來就很出眾，「美姿顏」，是一個漂亮英俊的男孩，這就是孫權的哥哥孫策。

吳夫人懷孫權時又做了一個夢，夢見「日入其懷」，這一回她趕緊告訴了丈夫。孫堅想了想說：「日月是陰陽的精華，是大富大貴的預兆，這難道預示著我們子孫興旺發達嗎？」但這個孩子生下來吳夫人卻有點失望，與長子相比二兒子長得很難說英俊，據《江表傳》記載，孫權生得「方頤大口，目有精光」，《宋書》補充說這個孩子不僅方頤大口，而且「紫髯，長上短下」，也就是長得上身長、下身短，後來還長出紫色的鬍鬚。

臉大嘴大的人常見，上身長下身短的人倒不是很多，一般人下身比上身長那樣才顯得勻稱好看，而長著紫色鬍鬚那就更稀罕了。總之，這是一個不普通的孩子。

吳夫人對孫權有些失望，但孫堅卻十分看好這個孩子，「異之，以為有貴象」，他給兒子取名孫權，成年後又取字叫仲謀。權字的本意是黃華木，後來多指機謀，也意味著支配別人的力量，孫堅希望兒子長大後是個有頭腦的人，他對這個長相與眾不同的兒子期許很高。

二、劉備第一次見孫權就被他的長相驚到了

孫堅認為兒子「長上短下」是「貴象」，這也並非自我安慰，民間有一種說法，認為軀體長、兩腿短的人站起來顯矮，而坐下去卻顯高，預示著他不用站著侍候人，只會坐著等別人侍候，所以天生富貴。

據《隋書》記載，隋文帝楊堅生下來額頭上有五柱入頂，目光外射，手心裡有一個「王」字掌紋，也是「長上短下」，有個叫趙昭的人善於相面，他看後說楊堅的長相很有問題，因為將來是要當天子的。《資治通鑒》記載，583年陳後主陳叔寶派人出使隋朝，陳叔寶聽說楊堅長相奇特，故間在使臣裡安排了一個袁彥的畫家，回來後命袁彥根據回憶畫出楊堅的像。當陳叔寶看到楊堅的畫像後大駭，立刻把畫扔了：「吾不欲見此人！」

孫權的長相也嚇到過人，而且居然是一代梟雄劉備。那還是在赤壁之戰後，劉備雖然是戰勝的一方，但被孫權限制在南郡的一隅無法發展，劉備冒險遠赴京口（今江蘇鎮江）面見孫權，向他提出借地盤的請求，這是他們第一次見面。據《山陽公載記》記載，劉備與孫權見過面，出來就告訴身邊的人說：「孫車騎（孫權時任車騎將軍）長得太奇怪了，上身長下身短，他難為別人之下，我不能再看見他了！」劉備命手下人立即就走，晝夜兼行。

三、孫氏一族可怕的「死亡魔咒」

人的長相雖然也能透露出一些健康信息，但總的說來長相與壽命之間並無特定關聯，與孫權長相很相近的楊廣不到50歲就死了。

孫權的父親孫堅只活到38歲，哥哥孫策只活到26歲，他們都死於意外事件，或被伏擊、或補暗殺。孫權還有一個弟弟叫孫翊，也死於一次暗殺事件，死時只有20歲，再加上孫堅的族子（孫權的族兄弟）孫河也是這麼死的，孫氏一族似乎陷入了一種可怕的「死亡魔咒」。

並非死亡之神對孫氏過於眷顧，這些事件在偶然之外也有一些必然的原因。《三國誌》說孫堅「勇摯剛毅」、「有忠壯之烈」，是一員猛將，但他也有「輕而無謀」的一面，早年在西北戰場給名將張溫當參謀，曾勸張溫藉故殺了悍將董卓，說明他喜歡激進。後來以郡太守的身份兵討伐董卓，一路上殺同僚、殺上司，不問青紅皂白，逆我者死，行事這種作風過於剛猛，及至被袁術驅遣南攻劉表，劉表被他打得無法喘息，只好拚死一搏，孫堅在一次伏擊中喪命。

孫策的剛猛更超過其父，拓地江東，再創孫氏基業，他的辦法就是武力征討，走一路殺一路，無論地方宗帥、世家大族還是朝廷任命的官員，只要有礙於他的事業一律討伐格殺，但他也「輕而無備」，「雖有百萬之眾，無異於獨行中原」，最後遭遇到仇家的暗殺。

南宋學者王應麟說「孫堅與策，皆以輕敵隕其身」，後趙大臣程琅以孫策的事例規勸君王：「帝王亦一夫之敵耳，孫策之禍可不慮乎！」從孫堅到孫策，他們身上有著共同的基因，結局也很相似，陳壽評論孫堅勇摯剛毅，評論孫策英氣傑濟，都不是一般人物，但同時也指出他們父子二人「輕佻果躁」，性格上過於剛猛、政治上過於激進、軍事上專擅討伐，這是他們隕身致敗的原因。

這或許與他們的出身有關，說到底孫氏出於社會的低層，也可以說是草根和寒門，與儒學世族崇尚禮法、家教嚴正不同，寒門較少受拘束，所以他們好馳獵，喜滑稽與酗酒，有時候這些成為他們的魅力和凝聚部下的特長，有時候又成了致命的缺點。

四、孫權的長壽秘訣在於性格

孫策大概意識到了身上的不足，臨終前讓人取來自己的印綬親手交給弟弟孫權，對他說：「舉江東之眾，決策於兩陣之間，與天下爭衡，你不如我；舉賢任能，各盡其心，以保江東，我不如你呀！」

戰場上打硬仗你不如我，做思想工作我又不如你，這段話耐人尋味，可以看出孫策從此次意外事件中進行了反思，認為創立基業在治人之外還需要攏心，對江東各階層的人士不能一味武力征服，還要加以團結和利用。

孫權接班後改變了過去將對手一味殺戮的做法，對江東大族和各方面人士盡量加以籠絡，各方面的矛盾逐漸緩解，這既是兄長臨終前的囑托，也與孫權的性格有關。孫權不僅「勇而有謀」，而且性格開朗、樂觀自信，尤其對待部下很真誠，他曾對部下說：「大家跟我一塊共事，表面上是君臣，但實際上是骨肉之親都不為過。我與大家願意將榮福喜戚一塊承擔、分享」

孫權這樣說，也是這樣做的。有一次部將凌統作戰中身負重傷，他「披甲潛行」總算回到了大營，孫權聽說後立即趕來探視，孫權看到凌統的傷勢很重心裡很難過，落下了眼淚，凌統看到後也流了淚，孫權用自己的衣服為凌統擦去眼淚，命人把凌統接到自己的船上養傷。

還有一次孫權與眾將領飲宴，席間孫權一一向將領們敬酒，走到出身於寒門的將領周泰面前時，孫權讓周泰把上衣解開，周泰解開衣服後，大家看到他身上到處是傷疤，「被創數十，膚如刻畫」，孫權流下了淚，指著周泰身上的傷，一一問他都是什麼時候負的，周泰一一作答，孫權拉著周泰的胳膊，君臣「涕淚交連」，在場的人無不感動。

部將呂蒙身染重病，孫權把他接到內殿安養，下令說誰能治好呂蒙的病就賜給千金。呂蒙病勢如果有一點點加重，孫權就「為之慘戚」。孫權希望能經常看到呂蒙，但又恐怕這樣對呂蒙養病不利，於是「常穿壁瞻之」，看到呂蒙能多少吃點東西，就高興得「左右言笑」，如果看到呂蒙吃不下飯，自己就唉聲歎息，夜不能寐。

如果各用一個字總結曹操、劉備、孫權的性格特點，曹操是「威」，劉備是「義」，而孫權是「誠」。孫權既是一世之英才，不可多得的領袖級人物，身上又有普通人的普通一面，他平時還沒有架子，開朗活躍，喜歡鍛煉身體，能親自獵殺猛虎，「親射虎，效孫郎」。在困難面前，他總是充滿了樂觀精神，不抱怨、不推諉，雖然晚年犯過一些糊塗，但從他的一生看，是一個陽光向上的人。

國外一份雜誌從遺傳學角度對243位百歲老人的性格進行過深入研究，發現性格是影響壽命長短的重要因素，這些百歲老人的身上大多數都有以下特點：性格外向，從不抱怨，不說別人壞話，笑口常開，善於表達情緒，認真負責，從不神經質。

孫權能夠長壽跟他母親做過的那個夢沒有關係，跟他的長相也沒有直接關聯，他長壽的原因在於能跳出出身的局限，不斷自我調整和修正，把自己當成一個普通人，真誠、樂觀、向上，這些才是他長壽的秘訣。