這樣一種說法：巴尼亞(蒸氣浴)、薩瑪貢(自釀白酒)和舒特卡(笑話)是俄羅斯人日常生活的三大必需品。其中，蒸氣浴尤受青睞。

 

 

怎麼樣，你也來試試「冰桑拿」？

　　熱石頭上澆點啤酒

　　俄羅斯人一向把洗蒸氣浴當成待客的首選節目，蒸氣澡堂一般就建在住所旁。人們一進到桑拿房裡，便開始往熱石塊上澆水，使蒸氣釋放出來。

 

 

 

 

　　人們在春天採集葉小而結實的樹枝，攤開晾乾，再捆紮起來，存放在乾燥、通風之處。若製作工藝好，樹枝掃把可反覆用很多次。由於俄式蒸氣間的溫度都非常高，為使頭部不受傷害，很多人把特製的棉浴帽扣在腦袋上或乾脆用乾毛巾緊緊裹住頭。

 

 

 

 

 

滿身熱氣跳進冰河

　　西伯利亞地區的冬天特別漫長，冰天雪地，當地人洗桑拿的方式也分外獨特。那裡的桑拿間多設在冰凍的河流旁，河中被鑿出一個方方的大洞，旁邊安上固定梯子。我第一次見到這種洞，不知是做什麼用的。正在納悶，突然看到了不可思議的一幕：幾個俄羅斯人從溫度極高的蒸氣間裡衝出，身上還冒著熱氣，從洞口直直跳下去，一頭扎進刺骨的河水中，接著又有兩個年輕人從桑拿屋跑出來，就地在雪中打起滾來。

 

　　我看得目瞪口呆，一問當地朋友才知道，原來這是西伯利亞的傳統習俗。當地人相信，這種讓身體溫度急劇變化的做法有保健功能。於是，常會看到父親把兒子親手放進冰水裡，母親把女兒推倒在雪地上。白雪皚皚，冰河俏麗，一個個被桑拿蒸得通紅的身體呼哨著躍入刺骨的冰水裡「洗澡」，直到凍得直哆嗦才回到桑拿間。過一會兒又衝出來，往返幾次才算大功告成。然後站到龍頭下洗淨污垢，穿上專用浴衣走到休息室，一邊放鬆一邊享用啤酒飲料、美味佳餚。

 

 

養身體更能鍛煉意志

　　這種「冰火九重天」的做法不但能鍛煉身體，更能鍛煉意志，尤其受到年輕人喜愛。每逢冬日週末，一條條冰河邊都會有很多人在冰與火之間穿行，場面蔚為大觀。西伯利亞的蒸氣浴就是這麼直接和狂野。

 

 

　　當然，不是所有人都適合這種方式，體質弱的人就用雪擦擦身體，同樣能感到只可意會的刺激和享受。朋友慫恿我也嘗試一下，雖然躍躍欲試，我終究還是不敢，怕被凍成冰棍———要知道，當時的氣溫是零下38攝氏度！